শনিবার, ১২ অক্টোবর ২০২৪, ১১:৫৮ পূর্বাহ্ন

বিজ্ঞপ্তি:
চেয়ারম্যান: মোহাম্মদ বিল্লাল হোসেন, বার্তা প্রধান : মোহাম্মদ আসিফ খোন্দকার, আইনবিষয়ক সম্পাদক: অ্যাডভোকেট ইলিয়াস , যোগাযোগ : ০১৬১৬৫৮৮০৮০,০১৮১১৫৮৮০৮০, ঢাকা অফিস: ৪৩, শহীদ নজরুল ইসলাম রোড, চৌধুরী মল (৫ম তলা), টিকাটুলি ১২০৩ ঢাকা, ঢাকা বিভাগ, বাংলাদেশ মেইল: bdprotidinkhabor@gmail.com চট্টগ্রাম অফিস: পিআইবি৭১ টাওয়ার , বড়পুল , চট্টগ্রাম।
সংবাদ শিরোনাম:
অধিনায়ক, র‌্যাব-৭, চট্টগ্রাম কর্তৃক শারদীয় দূর্গা পূজা উপলক্ষে পূজা মন্ডপ পরিদর্শন ও শুভেচ্ছা বিনিময় সাবেক হুইপ কমলকে প্রধান করে ৪০০ আওয়ামীলীগের নেতাকর্মীর বিরুদ্ধে মা’ম’লা পূজা কমিটির নেতাসহ ছয়জন ‘আগে কি সুন্দর দিন কাটাইতাম গায়কের বিরুদ্ধে কোতোয়ালি থানায় মামলা ডিমের দাম বৃদ্ধিটা কারসাজি : উপদেষ্টা ফরিদা আখতার বাংলাদেশের সংস্কার উদ্যোগে জাতিসংঘের সমর্থন পুনর্ব্যক্ত জেএমসেন হলে শারদীয় দুর্গাপূজা অনুষ্ঠানে গান পরিবেশন করে ধর্মীয় অনুভূতিতে আঘাত ও গোলমাল সৃষ্টির ঘটনায় দুইজন গ্রেফতার শারদীয় দুর্গোৎসবের শুভেচ্ছায় নাগরপুর উপজেলা বিএনপি লোহাগাড়ায় বিভিন্ন পূজা মন্ডপ পরিদর্শনে উপজেলা বিএনপির সদস্য সচিব সাজ্জাদুর রহমান বাংলাদেশ থেকে এ অর্থ কীভাবে পাচার গুলি করে জেলে হত্যা

স্লিপ ওয়াকিং মারাত্মক রোগের লক্ষণ

ঘুমের মধ্যে আবার কীভাবে মানুষ হাঁটাচলা করে? অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, ঘুমের ভেতরও মানুষ হাঁটাচলা করে। যাকে বলা হয় স্লিপ ওয়াকিং। ঘুমজনিত রোগের মধ্যে এটি একটি।

স্লিপ ওয়াকিং রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি ঘুমের মধ্যে উঠে ঘরে হাঁটতে থাকে। এ সময় তাদের চোখ খোলা থাকলেও দৃষ্টি থাকে না। আবার কেউ তাকে ডাকলেও উত্তর মেলে না।নিদ্রাচ্ছন্ন অবস্থাতেই হাঁটেন এই রোগীরা। আবার এ সময় রোগীরা কী কী করেন সেটিও পরে মনে করতে পারেন না।

গবেষণায় জানা গেছে, যেসব ব্যক্তিরা দীর্ঘদিন ধরে অনিদ্রায় ভোগেন, যাদের অনিয়মিত ঘুমের অভ্যাস আছে, এমনকি যারা প্রচণ্ড মানসিক চাপের মধ্যে থাকেন তারা এমন রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। ডিপ্রেসশন, স্ট্রেস থেকেও এ সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ কঠিন। অনেক সময় অতিরিক্ত মদ্যপান, ঘরে ঘুমানোর পরিবেশের অভাব, শোয়ার ঘরে অধিক আলো ও মাত্রাতিরিক্ত শব্দ থেকে দেখা দিতে পারে স্লিপ ওয়াকিংয়ের সমস্যা।

বিশেষজ্ঞদের মতে, স্লিপ ওয়াকিং রোগ প্রতিরোধের জন্য উপযুক্ত ও শান্তিপূর্ণ পরিবেশে হয়, সেই দিকে খেয়াল রাখুন। এই সময় ঘরের টিভি বা শব্দ চালাবেন না।

দীর্ঘদিন ধরে ঘুমের সমস্যা থেকেই কিন্তু দেখা দেয় এমন কঠিন রোগ। তাই সুস্থ থাকতে দৈনিক ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। আর স্লিপ ওয়াকিং প্রতিদিনের অভ্যাস হয়ে দাঁড়ালে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার সামাজিক মিডিয়া এই পোস্ট শেয়ার করুন

সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত © ওয়েবসাইট এর কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পুর্ণ বেআইনি
Design & Development BY ThemeNeed.Com